Para se proteger da Covid-19, as estão pessoas seguindo as orientações de ficar em casa e sair apenas em casos de real necessidade. A rotina antes, durante e depois da ida ao supermercado também precisou ser alterada e passou a exigir cuidados extremamente importantes.
Além das medidas a serem seguidas ao sair de casa, é preciso também dar uma atenção especial à higienização das compras na volta, já que embalagens e sacos plásticos podem servir como plataforma de contaminação para o vírus, pois passam por diversas mãos e ambientes.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o vírus precisa de um hospedeiro para se multiplicar. A transmissão acontece de duas formas: direta e indireta. A contaminação direta ocorre no contato físico com uma pessoa infectada, enquanto a indireta, ocorre no contato com uma superfície contaminada – quando corremos o risco de levar o vírus para as mucosas (boca, nariz, olhos, etc).
Aqui estão algumas instruções para te ajudar a ficar mais seguro na volta do supermercado:
Ao chegar em casa
Assim que atravessar a porta da sua casa, tire a roupa e os sapatos. Coloque a roupa em uma sacola e reserve em local seguro, longe do toque, para aguardar sua lavagem. Tire os acessórios (brinco, colares, pulseiras, relógio) e deixe em uma caixa na entrada. Os sapatos também devem ser colocados na entrada de casa. Em seguida, lave as mãos corretamente, com água corrente e sabão por pelo menos 30 segundos. De preferência, vá direto ao banheiro e tome um banho para também lavar as partes expostas como braços, rosto, pescoço, etc.
Higienização das embalagens
Nesse caso, a preocupação deve ser com a embalagem, que pode ter sido manipulada por outros pessoas, e não com o conteúdo em si. Para higienizar produtos em embalagens de vidro, alumínio, plástico, isopor, papelão e tetra pak, basta um pano umedecido com um pouco de álcool 70%. Passa o pano por toda a embalagem e já pode guardar no armário. Produtos com embalagens de papel, é recomendado que o alimento seja transferido para um recipiente limpo.
Limpeza das frutas e verduras
As frutas e verduras devem ser lavadas em água corrente e colocadas em um recipiente com água + água sanitária: para cada um litro de água adicione uma colher de sopa de água sanitária. Deixe as frutas e verduras de molho nessa solução por cerca de 10 minutos. Em seguida, lave bem em água corrente e deixe secar naturalmente.
Sacolas plásticas
Outro ponto importante é ter cuidado também com as sacolas plásticas, já que o vírus pode aderir nas superfícies. Por isso, o mais indicado é reservá-las em um local seguro e longe do toque por, no mínimo, 72 horas (3 dias).
Ainda tem dúvidas?
Entre em contato com a Nova Nutrii. Nossa equipe de nutricionistas está sempre pronta para esclarecer qualquer questão. Nossos telefones são (11) 4994-3555 e 0800-773-5355, WhatsApp (11) 98459-1243. Se preferir, podemos ligar para você, basta clicar aqui e preencher os dados.
Temos também o canal de atendimento na nossa página do Facebook. Acesse e nos mande sua dúvida, elogio ou sugestão.
Para verificar todas as opções de suplementos e fórmulas, acesse nosso site, nutrii.com.br e confira nosso catálogo.
Fique em casa e até a próxima!
