Cuidar de alguém é um ato de amor, paciência e dedicação. Mas também é, muitas vezes, uma tarefa exaustiva, tanto física quanto emocional, afinal, a rotina de um cuidador, seja profissional ou familiar, é puxada. Além da atenção direta com o paciente, há uma infinidade de outras responsabilidades envolvidas no cuidado domiciliar.
Organizar os horários de medicamentos, acompanhar a dieta, manter o controle do estoque de alimentos e remédios, agendar consultas médicas, além das tarefas domésticas, fazendo tudo isso sem deixar de estar presente, dando atenção e empatia diante das necessidades (e das emoções) do paciente, trata-se de um verdadeiro malabarismo.
E como se não bastasse a carga de tarefas, o cuidador muitas vezes enfrenta situações emocionalmente desafiadoras. Pacientes podem apresentar irritação, confusão mental, resistência ou episódios de agressividade - principalmente em casos de doenças neurológicas, como Alzheimer ou Parkinson. Nesses momentos, o desgaste emocional pode se tornar ainda maior.
Como aplicativos podem ajudar neste cuidado domiciliar?
A boa notícia é que com o avanço das tecnologias, hoje em dia existem muitas ferramentas que podem e devem ser utilizadas no cuidado domiciliar, já que ajudam cuidadores a organizarem melhor a rotina, evitando esquecimentos e trazendo mais praticidade para o dia a dia.
Com essas ferramentas é possível agendar e receber alertas para os horários dos medicamentos, criando uma rotina importante, visto que alguns remédios têm horários e pausas específicas para os tratamentos. Os aplicativos possibilitam acompanhar a dieta e os horários das refeições - medidas que são fundamentais para manter os pacientes nutridos e hidratados, já que são pontos essenciais para uma plena recuperação.
Além dos cuidados diretos com o paciente, o cuidador também precisa manter o controle do estoque de remédios e alimentos, portanto, ferramentas que facilitem essa manutenção diária podem ajudar a ser uma preocupação a menos.
Além da rotina do cuidado domiciliar, aplicativos para organizar tarefas e compromissos semanais também são bem úteis.
Embora essas ferramentas não substituem o cuidado humano, elas funcionam como uma rede de apoio para que o cuidador possa se concentrar no que realmente importa: oferecer um cuidado mais atento, presente e afetuoso.
Confira os aplicativos mais utilizados para o cuidado domiciliar
Para gerenciamento de medicamentos, você pode usar o Medisafe que é um dos aplicativos mais conhecidos para controle de medicamentos. Além de cadastrar os horários e dosagens recomendadas pelos médicos ao paciente, ainda é possível compartilhar os alertas com outros membros da família.
Caso se esqueça de dar a medicação na hora certa, a ferramenta envia alertas, bem como criar relatórios que podem ser compartilhados com profissionais da saúde.
Já o MyTherapy além dos lembretes de remédios, também oferece espaço para registrar sintomas, humor, pressão arterial e outros dados do paciente. É bastante utilizado para monitorar tratamentos contínuos.
Para o controle da dieta e hidratação, você pode contar com o Paprika (ou Mealime) que ajuda a planejar refeições semanais com base em restrições alimentares. Esse app é ideal para pacientes com dietas específicas como diabetes, hipertensão ou disfagia. Ele também gera lista de compras automática com os ingredientes necessários. O Water Reminder, por sua vez, é um app voltado para lembrar sobre a ingestão de água ao longo do dia.
Para o controle de estoque, tanto de remédios como de alimentos, o Google Keep ou o Microsoft To Do são ferramentas simples e eficazes para criar checklists, tarefas e lembretes personalizados. Além do controle do estoque, ele pode ajudar nas pendências da semana.
Aplicativos como Trello ou Google Agenda ajudam o cuidador a criar uma organização de rotina e tarefas. O Trello permite organizar tarefas, compromissos médicos, rotina de cuidados e informações importantes sobre o paciente de maneira visual e intuitiva, enquanto o Google Agenda é mais simples, mas é sincronizado com o celular - além da agenda, é possível criar alarmes para medicação, horários de banho e refeições.
Conte com a tecnologia, mas não deixe de pedir ajuda
Afinal, cuidar de si também é um ato de amor, até porque em meio a tantas tarefas, é comum que o cuidador acabe deixando o autocuidado de lado. Mas é preciso lembrar: ninguém consegue cuidar do outro se não estiver bem consigo mesmo.
Reservar um tempo para descansar, buscar apoio emocional, conversar com amigos ou profissionais da saúde mental, e principalmente pedir ajuda quando necessário - tudo isso é essencial.
Dividir responsabilidades com outros familiares, contratar ajuda profissional (quando possível) ou simplesmente dar uma pausa por algumas horas pode fazer toda a diferença. O autocuidado não é egoísmo, é uma estratégia de sobrevivência.
Inclusive também existe aplicativo para ajudar nesse cuidado. O Calm, por exemplo, é uma ferramenta voltada à saúde mental, que oferece meditações guiadas, exercícios de respiração, dicas de sono e práticas para reduzir o estresse, que podem ser utilizados tanto pelo cuidador, quanto pelo paciente.
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Nós, da Nutrii, sabemos os desafios que é para o cuidador que está auxiliando um paciente em casa. Especialmente aqueles que dependem de uma dieta exclusiva. Por isso, estamos no mercado comprometidos em fornecer soluções nutricionais que promovem saúde, bem-estar e recuperação, através de uma nutrição enteral pronta para pacientes que fazem dieta por meio de sonda nasoenteral.
Nossos produtos são formulados especialmente para atender às necessidades de diferentes tipos de pacientes e, nesse sentido, trabalhamos com marcas renomadas no mercado como Nestlé, Prodiet e Fresenius.
Além de garantir uma nutrição rica em vitaminas e nutrientes, os produtos para uma dieta enteral da Nutrii trazem praticidade para o cuidador ou familiar responsável pelo cuidado do paciente, uma vez que eles já são prontos para a administração, sendo importante apenas se atentar na quantidade recomendada pelo médico ou nutricionista responsável para a dieta.
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