Glutamina
Glutamina é um aminoácido não essencial, ou seja, ele pode ser sintetizado pelo nosso corpo a partir de outros aminoácidos, mas em alguns casos sua ingestão é recomendada. Tem participação fundamental na resposta imunológica sendo responsável por proteger o corpo contra a perda excessiva de músculos.
Auxilia fortemente no tratamento de mucosites, que são lesões na cavidade bucal muito comuns em pacientes que fazem tratamento contra o câncer, especialmente durante a fase de quimioterapia e radioterapia. Além disso, a glutamina também é eficaz no tratamento da diarreia.
Como age a glutamina no organismo?
A glutamina age diretamente em diversas vias fisiológicas do organismo, especialmente no importante suporte do sistema imunológico, sistema nervoso e no sistema digestivo, além de participar ativa e diretamente no crescimento muscular através da estimulação da síntese de proteínas.
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Benefícios do consumo de glutamina na dieta:
- Melhora do sistema imunológico
- Previne a fadiga nos treinos
- Redução de perda de massa muscular
- Manutenção da integridade da mucosa intestinal
Atenção!
É importante a indicação de um médico ou nutricionista para o consumo de glutamina.
