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Imunidade

Imunidade

Imunidade é o sistema de defesa do nosso organismo contra as doenças ou elementos estranhos que possam ser prejudiciais a nossa saúde. É muito comum escutarmos que quando estamos vulneráveis a contrair doenças é porque nosso sistema imunológico esta baixo, ou seja, esta propício a contrair doenças como gripes, resfriados, infecções e até quadros mais graves. Por essa razões é sempre importante buscar meios de fortalecer o nosso sistema imunológico com alimentação saudável, cuidados com a saúde e etc.

Como funciona a dieta voltada para melhorar o sistema imunológico?

As dietas para fortalecer o sistema imunológico agem diretamente para fortalecer nosso organismo porque são saudável e rica em vitaminas, sais minerais, proteínas, ferro. A dieta ira contribuir muito para aumentar a resistência do seu sistema imunológico. A prática de exercícios e o corte de substancias prejudicial como o fumo, álcool e stress colaboram muito.

Benefícios:

  • Melhora a imunidade
  • Mais resistência
  • Mais energia e disposição
  • Recuperação do estado nutricional
  • Mais qualidade de vida
  • Promove reservas de energia
  • Sensação de bem estar

Indicações:

  • Doentes
  • Pacientes com baixa resistência
  • Problemas no sistema imunológico

Atenção!

Sempre recomendamos a consulta com um médico ou nutricionista para começar qualquer dieta.
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